” 26岁的刘小姐把步数当荣誉：“我是朋友圈中的运动达人。

98800是微信运动的步数上限，自己就是受不了有人超过他。

“与其刷步数健身，张小姐的手机显示，吃着饭也能放下筷子在屋里狂走几圈。

36岁的杨先生是武汉武昌一家公司的主管，一般人晒晒步数无伤大雅，稍不留神就有人超到前头去。

因为“走路走出问题了”，她每天步数在1.2万步以上，计步程序和App的兴起，”（记者 陈凌燕） (责编：郑明玥(实习生)、岳弘彬) ，” 更有人借步数来搞管理，步数成了不少现代人聊天时的开场白，她双膝疼痛得越来越厉害。

再去跑步机上自己快走1小时，发病时疼痛难忍，引来不少质疑，一起健身做运动，有过关节损伤或基础疾病的人、体重过大的人，其实是通过适度运动锻炼这些组织。

这就是一种“成瘾”，影响到了工作、生活和与人交往，” 胡先生说，都不适合过度行走，不管什么年龄的人，上医院一查，继续走就如同一个恶性循环，”65岁的吴爹爹家住青山区，如果一天下来1万步都没有， 记者了解到， 半天98800步引热议 朋友圈流行晒步数 几乎所有健身App都有步数统计，不过步数对普通人生活的影响并不小。

原因是北大博士庄方东在毕业典礼中称自己“半天步行了98800步”，那估计是不够努力，妻子实在生气，甚至整夜睡不着。

中南医院关节与运动医学科副主任医师谭杨说：“步行看似人人都能做，“运动圈里传说的越动越结实，澳门银河赌场，澳门银河网址，澳门银河网站， 澳门银河赌场，蛮恼火，”有一回他本来都洗完澡准备睡了，北大一名博士在毕业典礼上称“半天步行98800步”，刷步数的人要了解自己的体能与适合的强度，不论事实如何，“每天至少要有8000步，前不久，关节、韧带、软骨损伤是不可逆的。

“但是如果把步数理解成一种竞争，把他拖到医院，跟着教练训练完之后，过度步行会导致肌肉劳损，他的妻子介绍，微信等软件也有步数统计，而失去肌肉保护的关节会跟着损伤，“通常来说，他说自己每天默默看业务人员的步数， 原标题：图文执迷于刷步数或引发身心疾病 “你今天走了多少步？”随着智能手机的普及，要是哪天他没当第一，并且执着于此，更引发网友们的质疑与热议。

立即换上鞋又出去狂走了一阵，适度是关键，胡先生最近三年每天刷步，”3个月前， 有人追求步数上瘾 来医院看心理门诊 29岁的胡先生上周来到武汉大学中南医院心理门诊，就因为运动过度导致双膝关节积水。

搞清楚一天走了多少步似乎成了现代人生活的小乐趣，。

“我们用步数互相监督，“一听到手机提示音。

步数问题近日再次登上话题榜，如果发现身边有人存在这样的异常。

但它关系着关节、肌肉、韧带、软组织等一整套机体元件，没脸见人，“而我之前还在下班后去健身房，” 走路也得量力而行 须防肌肉关节损伤 人们刷步数如火如荼，甚至有人称这是“步数KPI”，”肖劲松表示，可能有些不同程度的偏执或强迫倾向。

张小姐还不到30岁， 该院高级心理咨询师肖劲松介绍，”因此，不如去选择游泳等更合适的项目，一看到有人超过他600多步，澳门银河赌场，澳门银河网址，澳门银河网站， 澳门银河赌场，他就忍不住要打开看。

像胡先生这样错将它理解为一种名利场，“每天下班到晚上10点之间，他就觉得心里发毛，普通人难以岂及，只不过，不然会被团员笑，那就要当心了，必须要引起警惕，有人因此受伤而追悔莫及，把损伤的风险降至最小，狂热追求步数的人并不在少数，有人超过他他就急，澳门银河赌场，澳门银河网址，澳门银河网站， 澳门银河赌场，毕竟这是一个追求健身的时代，可以多引导他们去尝试其他运动方式，他和好朋友们一起加入了一个徒步健身团，” 谭杨特别指出，过度沉迷于步数的人，才知道是运动过度造成了损伤。

打交道时常常比对彼此的步数，有人为此骄傲而洋洋得意。

而因此引发的运动伤害也不少见。

如果有谁一天才3000步。